Ziekenhuisdieet
Het ziekenhuisdieet is een crashdieet. Hoewel de naam aangeeft dat dit dieet zijn oorsprong vond in het ziekenhuis is het tegenwoordig een dieet dat thuis wordt toegepast om gewicht te verliezen. Dit gebeurt dan buiten de medische setting waar dit dieet eigenlijk voor bedoelt is.
Oorsprong
Het ziekenhuisdieet werd gebruikt om patiënten voor een operatie klaar te stomen. Omdat het risico op complicaties erg groot is bij zware patiënten werd dit dieet gebruik om mensen in de weken voor de operatie nog veel gewicht te laten verliezen.
Crashdieet
Tegenwoordig wordt dieet ook als crashdieet (niet verwarren met het dash dieet) gebruikt. Het dieet dient dus om zo snel mogelijk zoveel mogelijk gewicht te verliezen. Dit kan erg gevaarlijk zijn omdat dit buiten de medische setting waarvoor het dieet is ontworpen gebeurt. Hierdoor kunnen er grote problemen ontstaan.
Problemen ziekenhuisdieet
Door de extreme focus op niet eten (gedreven door het diepe verlangen om slanker te zijn) wordt er tijdens het ziekenhuisdieet aan weinig anders gedacht dan aan eten. Het eten/niet-eten kan de hele dag gaan beheersen. Dit betekent dat letterlijk alles in het teken van eten komt te staan. Hierdoor kunnen mentale problemen optreden omdat er niets meer zo belangrijk is als eten.
Ook kunnen er lichamelijke gevolgen zijn. Doordat er zo weinig wordt gegeten kan men lusteloos, moe en prikkelbaar worden. Het dieet kan ervoor zorgen dat activiteiten en lichamelijke beweging bijna geheel stoppen.
Na het dieet
Ook na het stoppen met het ziekenhuisdieet kunnen er grote problemen ontstaan. Doordat het lichaam gewend is geraakt aan de extreem lage hoeveelheid voeding zal het zijn veranderd. Dit betekent dat wanneer het lichaam weer normale hoeveelheden voedsel binnen krijgt het dit op zal gaan slaan. Dit heeft als gevolg dat er na het stoppen met dit dieet snel weer vet zal worden gevormd. Het ziekenhuisdieet is dus een zeer tijdelijke oplossing die ook nog eens erg gevaarlijk kan zijn.